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А я считала, что мои сибирские фото в сугробах уже неактуальны! Но, похоже, снег из Сибири прилетел в Гданьск вместе со мной ✈ И теперь мы все вместе сможем сделать такие фото)) Ну что, идем репетировать?) . Завтра, в среду, как раз есть занятие!) . В 9:00 в зале по адресу Krynicka 7 начинаем утреннюю йогу 🙏 Класс для всех желающих, с любым уровнем подготовки! . Кстати, именно за утреннюю йогу по понедельникам и средам в 9:00 проголосовало большинство людей по итогам нашего опроса https://goo.gl/forms/NZpfWyFZMRHGeQjn2 😉 Так что будем практиковать 😊 . До встречи на ковриках! . ☎+48571434284, Viber и WhatsApp. . #yoga #snow #winterstyle #yogagdansk #yogatrojmiasto #gdansk #trojmiasto #polska #hatha #joga #poland #morningyoga #schedule #practicedaily #sirsasana #headstand #йога #йоганарусском #йогавснегу #ширшасана #гданьск #йогагданьск #труймясто #польша #хатхайога #зимахолода
🌞 Bed head, PJs, and I'm still drinking my coffee, but the house was quiet this morning and I have to take advantage. I soaked up every drop of solitude and precious me time. One part of my practice I struggle with the most is my hamstrings and my hips. Folds, triangle pose, pyramid, splits - not easy! So I'm now making a conscious effort each day (especially now that it's cold 😣) to warm up and stretch out my legs. And that's exactly what I did this morning ☺️ And even though it's uncomfortable in the beginning, by the end I feel so much looser and lighter ❤️ . . . #yoga #yogagirl #inspiration #igyoga #halfpigeon #yogaflow #morningyoga #openheart #myyogajourney #abasanas #letsstartyoga #yogainspiration #forwardfold #yogaflow #yogi #yogapants #aloyoga #beagoddess #fityogi #strongyogi #namaste #yogaeverydamnday #yogabliss #yogapose #slowflow #positivity
What seems impossible today will become your warm-up!!!🐣 That's what happened with my #headstand🤸 I remember the days.. when I used to do all the yoga to finally be able to do the headstand. It was always on the final stage of my everyday's #practice. That used to be the hardest thing. That used to be the #goal of everyday. And now headstand is something I start my yoga with. What used to be my main course is now my appetizer. #keeppracticing #dontquit Happy Sunday ❤️🌵 . . . . . . . . #Yogaflow #yogapants #morningyoga #sun #sunshine #fit #yoga #yogachallange #yogafun #yogajourney #yogainspiration #yogagoals #bbg #yogajournal #fitness #yogaleggings #yogini #tiu #sunday #yogisofinstagram #reflectlicious #whpspontaneous #yogaeverydamnday #yogagirl
Morning yoga in Hawaii🌺 . . ハワイで、サップヨガインストラクターMayuさんのプロフィール写真撮影をさせて頂きました🌊☀ @yogayurveda_hi . フレンドリーで笑顔が素敵なMayuちゃんは、ハワイでヨガやアーユルヴェーダを広める活動をされています。 パーソナルレッスンも可能との事ですので、ハワイでヨガをしたい方、大勢や英語でのレッスンに少し不安のある方にもオススメです😊 . . ――――――――――――――― . そして私、次は5月にハワイへ行きます🌴 . 5月のハワイって、ヨガインストラクターのプロフ撮影をするには「ベストシーズン」だと思っています🙆 . 日本でこれからやってくる外ヨガシーズンに先駆けて、ハワイのビーチやパークで、素敵な宣材写真を撮りましょう🙌💓 . . ヨガの撮影は、全米ヨガアライアンス認定RYT200修了(ヨガインストラクター)のフォトグラファーMikiへお任せ下さい。 . ポーズ名がわかるので、コミュニケーションが取りやすい。完成形がわかるので、シャッターチャンスを逃さない。アジャストも可能。等のメリットあり。 . あなたを素敵にお撮り致します📷✨ . ――――――――――――――― . . #ハワイ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #写真撮影 #ヨガ撮影 #ヨガカメラマン #ヨガフォトグラファー #プロフィール写真 #ロケーションフォト #ポートレート #朝ヨガ #朝活 #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界
Day 15 🌈BELIEVE • • • •Halfway point! Balancing postures are difficult for me by themselves. My cat thought I needed more of a challenge 🤦🏾‍♀️ just gotta believe I guess lol #ywatrue #30dayyogachallenge
~ this is one of the lessons I live by. I’m always saying “love yourself” because well, read above. I found it difficult to let someone love me when I didn’t even love myself that much. When you love yourself you know more about yourself, you like all those things you’ve learned about yourself, and thus know how you want yourself to be treated and loved. It might feel extremely uncomfortable being alone and doing things on your own, to get to know yourself, but Then, you’ll know who to allow into your heart’s life. I love this. I love you. Do something nice for yourself today. Love yourself. ✌🏽 ❤️ 🍪 *regramed from @yusufvarzideh * ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ~ follow for love ~ • • • #selflove #morningmotivation #morningyoga #morningmeditation #meditation #yogi #balanced #selfcare #mondaymotivation #quotes #lifestyleblogger #lovelife #success #cookie #whitepic
15.Jun.2018.☀️PM8:00 Lesson2 ELENDEEK morning yoga🌿 @manatakai 先生 ・ 今回は終了後からハムストリングが固まってたから痛くなって、大胸筋と三角筋辺りの筋肉痛が心地く感じて爽快感! 2枚目は定番化してきた先生のファンキーポーズ⚡️ まなさんはチェンマイに帰ってしまうから次回は帰国の3月のレッスンが楽しみ😊 ・ ありがとうございました❤︎ ・ #YOGAWITHMANA #yoga #Morningyoga #朝ヨガ #Asthanga #vinsaya #poweryoga青山
Snow days mean more time for self-care 🙏🏼
✨Good morning! I took a rest day yesterday from moving and organization. I’m back at it today with more organization and breaking down what rooms to start cleaning. I woke up feeling energized today, let’s see what I accomplish! Yay! 😅 Happy Tuesday 💖 . . Day 11 of #ayearofyoga2018 #tittibhasana hello hips and all of my back. Lol Swipe left and you’ll see my dogs head pop up. She was so loving during my practice. Haha. 🙏 @purecatyoga @solodoloxo @cyogalab ❤️❤️. . . . #yoga #yogapractice #yogaprogress #yogafun #morningyoga #morningstretch #movement #movementlifestyle #darcyoga #yogalover #yogachallenge #igyoga #igyogafam #igyogafamily #progress #loveoverfear #armbalance #backstretch #movingisfun #purging #cleansingmysoul #cleansing #itllbeok #trusttheuniverse #yogadog #dogsofinstagram #dogmom