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Unter Sportbegeisterten ist ein schwarzer Kaffee als natürlicher Booster beliebt. In fünf von neun Studien wurden signifikante Verbesserungen der sportlichen Ausdauerleistung festgestellt. Außerdem soll das Koffein die wahrgenommene Anstrengung senken und das Atmen erleichtern. Schwarzer Kaffee kann demnach für eine Leistungssteigerung vor dem Sport herangezogen werden 😊☕ #coffee #auszeit #goodlife #fitness #enjoyit #silo #instafood #entschleunigung #timeforme #foodphotography #instafit #coffeelover #nightdutynurse #kaffeezeit
‏ما دُمت تنام مرتاحًا دون أن يوقظك الألم، وتتقلّب كيفما شئت، وتمضي أينما شئت، وتنطق كما شئت، وتستطعم ماشئت ‏فقل مُستشعرًا " الحمد لله ". #nightdutynurse