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Julio 18. Día de HIIT listo!!! Hoy hice el día 6 del plan de entrenamiento, tocó Expert HIIT!!!! Ahora entiendo porqué se llama así, fueron 40 minutos donde sudé horrible, parecía que me hubieran aventado una cubetada de agua 💧 😰😂. Cada vez tengo más resistencia, no negaré que al final ya me costaba y en un par de ejercicios tuve que parar un momento 😥. En el vídeo 📹 puse sólo algunos de los ejercicios que hice. Yo pensaba que había hecho el plan para bajar de peso por eso me lo habían puesto tan fuerte pero noooo! 😂 revisé y tengo el plan para mantener músculo 💪🏼 😂 así que ni modo, seguiré así 👍🏼👌🏼💪🏼. ✨ ✨ ✨ #mamide3 #iloveme #mamafit #mommyfitness #mommyhealty #twinsmom #imstrong #lovingmyself #lovemyself #inguesu #fitmommyof3 #mommyof3 #entrenandoencasa #nogym #trainingforlife #ilovetraining #dontliketobefake #iwanttobestrong #yosiquieroserfuerte 😂 #trainingtime #keeptraining
"No gym just faith" 👁👏👀 • • After 2 and half years my belly is starting to heal. 🙋‍♀️💪🙏 ...... "exploded stomach" & "internal bleed" started to love my body again 😍 I have a scar that's horizontal straight thru the middle of my stomach....... (that's my road) ...... this pic is a true definition of a natural body ...... and lots of not caring what you eat ....... 🙏❤🤞 nd a lil but of self love ...... goes a long way. I have to buy clothes that cover my scars. But that's kool because they are stories 📚📚📚 #recovery #belly #curves #thickwoman #nogym #nogymjustfaith #pain #nopainnogain #model #fashion #thighs #thickthighs #savelives #redz #shotbyredz #beautiful #shots #photography #A1shots #potd #bodyconfidence #realwoman #holiday #bikini #summer #swimwear
Buenos Días. Para mi no es un problema hacer mi rutina la hago donde sea😂. Ayer corrimos y caminamos alrededor de la manzana . También me tocaba hacer abdominales y laterales , asi que sin #0excusas lo hice , mientras Papi Branly y Hilary jugaban afuera. . . . . . #videos #branlisscoaches #branlisscoachesvideos #noexcusas #nogymnoproblem #nogym #determination #hazloencasa #hazlofacil #herbalife #health #fitness #work #fitmon #healthy #active #strong #instanhealth #bussiness #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eat #rutinasencasa
Rightthick fitness presents: Rhythm and Kick💪👑🎶🙌 July 21! 10:30am soundbox studios ste b. $10 #noexcuses Im getting ready for all i ever prayed for! I will look good and feel good as i enjoy the #overflow 👑👑💪💪 walk in His promise and experience The #power of long ago! #praiseiswhatido #homeabs #homeworkout #nogym #cardio #tone #bodyweighttraining #squatchallenge #fitnesschallenge #dancehall #workoutvibes #weightlossjourney #bodyweighttraining #thebiggirltrainer #thingstodoinhouston #fitnesschallenge #danceislife. #supportblackbusiness
❤️ Ce ne sont rien de moins que des femmes extraordinaires, Elles donnent tout chaques jours pour que vous soyez une meilleure version de vous même. Elles changent des vies à leurs façons. Ces femmes là sont dévouées, motivantes et passionnées qui débordent de joie de vivre ❤️ Team Passionate @nat.fitmama @emiliedallairecoach @melissa_transformed @kassandracoach
El ejercicio de hoy , será para 🍑 ! Es muy importante hacer movimiento todos los días, y puedes hacer cualquier deporte que a ti te guste, y con el que te sientas cómoda, por que el enfoque es estar saludables! Recuerda @yesyoucan ! Ami me encanta hacer ejercicio con pesas, pero si no tienes pesas no hay ningún problema! Estos ejercicios lo puedes hacer en cualquier lugar, #nogym #notproblem 😉 #ejercicio #gluteos #🍑 # #fit #fitness #fitgirls #retos
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