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Si a alguien en este mundo no le gustan las harinas quisiera parecerme a ese ser... Pero como son tan ricas, esta bueno quitarles la mala fama, a ver... Las harinas refinadas, las galletitas de paquetes, los panes envasados o de panaderia, las pizzas llena de queso u cualquier planificado nos genera placer, dicen que son adictivas. Pensaste que comes cuando comes una medialuna o un pan con fecha de vencimiento a 2 meses... Te cuento que todos esos productos no nos nutren, no es alimento. Si querés comer harinas que sean integrales, orgánicas, amasadas con dedicación, amor, buena materia prima y si conseguís de masa madre ya llegaste al cielo. Hoy tuve la suerte de comprar en @el.sagrado.pan, aroma de ese lugar te transporta al paraíso!!! Todo es tan rico, nutritivo y hecho con consciencia y amor que se siente. Aclaro que todo se puede freezar ; mañana mates con tostadas... Que descansen. #harinas #organico #masamadre #nutricion #alimentacion
En un mundo donde ya muy pocos estamos obligados a cocinar, elegir hacerlo es protestar contra la especialización, contra la racionalización total de la vida, contra la infiltración de intereses comerciales de cada pequeño detalle de nuestras vidas. Cocinar por el placer de hacerlo, dedicar parte de nuestro ocio a hacerlo, es declarar nuestra independencia de las corporaciones que buscan organizar cada momento de nuestras vidas como una oportunidad de consumo... Cuando le dedico un momento a mi hijo, por más que dure sólo un instante mi tiempo, todo surge como el acto más bonito, que es mi relación con él. . . . . . . . . . . . . . . . . . #vegan #vegetariano #vegetarian #vegana #vegano #veganfood #vegans #veganrecipes #nutriciónvegana #nutricion #fotografia #mendoza #argentina
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👩‍⚕️ ser impacientes nos trae sufrimiento e insatisfacciones, ya que no nos permite disfrutar porque estamos siempre pensando en el futuro y, cuando este llega, rara vez es suficiente porque seguimos pensando en el siguiente futuro. 😃 La paciencia es una actitud necesaria para vivir en el aquí y ahora, disfrutando del momento presente, viviéndolo, sintiéndolo y siendo conscientes del mismo. #nutricionistaguayaquil #nutricionista #nutricion #sanusporsiempre #sanusbienestarintegral #guayaquil #salud @sanusnutricionyestetica @sanuscentromedico #sobrepeso #motivacion #suits #lacasadepapel #gameofthrones
#Repost @nutricion.ag with @get_repost ・・・ 💭Que si estas gorda, que si estás flaca, que si tenes el abdomen marcado, etc etc. En esas cosas se fija mucha gente. 💭En esta sociedad solo importa como te ves, no importa cómo te sentís o como te fue en X cosa. Creen que el estar lindo pasa por estar delgado, como cuando dicen: “que flaca estas, que linda”, o cuando te remarcan si engordaste, etc. 💭La gente NO piensa en cómo eso puede afectarle a uno, no piensa cual puede ser el motivo por el que se adelgazo (si es por tristeza, alguna enfermedad, trastorno alimentario, o se bajo de peso por el motivo que sea), tampoco piensan por qué una persona puede subir de peso (por comer por angustia, por problemas hormonales, etc). La gente NO mide, se habla sin pensar, y ni hablar cuando es por medio de redes sociales! Detrás del teléfono todos hablan sin pensar en cómo puede afectar al otro. Cuando se sube un video o una foto y comentan “anorexica, gorda, fea”. Primero que ser delgado no es sinónimo de anorexia (varios deberían leer un poco más y fijarse menos en el cuerpo del otro y ocupar su cabeza en informarse), muchos hablan de gordura e insultan sin saber que la obesidad también es una enfermedad, y es más complicado de lo que se cree. Hasta suelen decirles gordas a chicas que tampoco lo son. 💭Hay una distorsión mental muy grande en la cabeza de mucha gente y además muchísima falta de respeto y mala educación, no se piensa en que le está pasando al otro. 📣Dejemos de mirar cuerpos todo el día, enfoquémonos en lo que realmente importa y seamos más respetuosos con los demás, no solo por el respeto sino también porque haciendo esas cosas hieren a mucha gente, y no por nada hay cada vez más trastornos alimentarios. La sociedad está enfermando cada vez más a muchisima gente. Foto de @lau2.0 #nutricion #loveyourself #alimentos #alimento #comida #noobsesion #obsesion #dieta #dietas #fit #fitness #deli #delicioso #calorias #food #nodieta #frutas #instagood #photooftheday #love #bestoftheday #followforfollow #follow4follow #bodytransformation #bodypositive #body #bodypositivity 🔸🔹🔸🔹🔹 #consultorio CABA 📫 turnos @nutricionag.com
✨Hola gente linda, cómo están? . . ✨Hoy quiero hablarles de un tema que me suelen preguntar mucho mis pacientes y es sobre los Carbohidratos, qué si los carbohidratos engordan, que si todos los carbohidratos son iguales, que si comer fruta engorda, en fin muchas dudas. . . ✨En este post les hablaré brevemente sobre los Carbohidratos saludables en general, ya que NO todos los carbohidratos son iguales. Existen Carbohidratos simples, los cuales NO nos nutren y sólo nos proporcionan calorías vacías y los Carbohidratos Complejos, los cuales nos nutren, nos aportan fibra, vitaminas y minerales. . . ✨Los Carbohidratos son de los alimentos más saludables del planeta, pero no me refiero a galletas, pasteles, pastas, arroz, etc. Me refiero a las FRUTAS & VERDURAS de bajo índice glucémico que están llenos de fitonutrientes saludables que sanan al organismo y nutren nuestro microbioma intestinal. . . ✨No existe forma más sencilla de mejorar nuestra salud que aumentar el consumo de frutas y verduras diariamente. Existen evidencias sólidas de que aumentar el consumo de verduras, principalmente hojas verdes disminuye el riesgo de infartos, embolias y enfermedades cardíacas en general. . . ✨Por lo tanto consumamos más frutas, verduras, legumbres, y cereales integrales, ya que éstos son beneficiosos para nuestra microbiota intestinal. En el siguiente post hablaré sobre como combinar los carbohidratos para una mejor nutrición. Espero les sirva ésta información, les mando un gran abrazo 💕 . . . . . #vegan #vegandoctor #plantbased #nutricion #nutricionista #nutrition #nutritionist #healthy #vidasana #healthyliving #veganosmexico #medicaldoctor #medicina #salud #bienestar #healthyfood #cleaneats #comidasaludable #post #nourish #wellness #veganismo #vegangirl #veganfoodshare #veganlifestyle
DÍA 1️⃣5️⃣0️⃣ Bueno... Hoy me pagaron y como mi novio salía con amigos pensé en invitar a comer a mi hermanito 😊. Fuimos a un lugar que nos gusta mucho. Desde la tarde en el trabajo medio que me dolía la cabeza pero tranqui, con el paso del tiempo me aumentó y mientras esperábamos para que nos dieran mesa y eso en el lugar se puso peor, pero me lo bancaba. Tenía mucha hambre y pensé que por eso me dolía (porque me suele suceder). Así que pedimos. Cuando me llegó la comida estaba taaan hambrienta que la mordí y ni bien sentí el sabor del chedar casi me vomito, literal 😭 que horror. Nunca me pasó algo así. Y pues no pude comer más. El olor de la comida me ponía re mal, me paré 3 veces a intentar vomitar y nada. Así que una 💩 la invitación, el pobrecito de mi hermano tuvo que comer ahí solito viéndome con mi cara de muerta y yo parándome cada rato al baño 🤢 Ahí quedan para mañana la 🍔 y las 🍟. 🍽️ #CENA 🍔 1 mordisco de hamburgesa (literal) 😂😭 | • | #burger #friday #hamburger #hamburgesa #dinner #fridaynight #vidasaludable #cambiandohabitos #ideas #equilibrio #comida #sick #realfooder #foodporn #foodblogger #food #diariodecomidas #motivacion #lifestyle #comidareal #foodlover #nutricion #health #estilodevida #💪🏻