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Día3/3 certificación Método PILATES con Implementos. Un fin de semana mágico ✨lleno de mucho conocimiento, muchísima buena vibra y una insuperable conexión espiritual, junto a personas excepcionales Excelente grupo donde tuve la oportunidad de compartír junto a amigos y también conocer nuevas amistades y colegas. Gracias a mi MT la talentosa @estherpilates por toda su enseñanza con tanta humildad y profesionalismo que te caracteriza y por ponerle tanto ❤️ a lo qué haces, gracias también a @studiobodyconstruccion por abrirnos las puertas, hacernos sentir como en casa y brindarnos la oportunidad de seguir aprendiendo para seguir brindando salud y bienestar de calidad a nuestros seguidores. "Somos Estudiantes Eternos, nunca dejamos de aprender" Esta frase la aprendí en esta certificación y con la cual me identifico mucho, gracias @estherpilates #pilates #pilatesfit #pilatestime #pilateslife #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesformen #pilatesstudio #pilatesday #pilatesimplementos #lovepilates #fit #fitness #fitnessmotivation #instructor #trainer #ctsfit
💕te duele el cuello cuando haces abdominales? . 🇺🇸does your neck guard when you do abs? . 💕haciendo esta modificación, podrás fortalecer oblicuos sin exigir el cuello. El vídeo completo lo encontrarás en mi canal de YouTube. “Ariana Dupar pilates”. . 🇺🇸doing this variation, you can strengthen your obliques with no pain in your neck! . . . #pilatesinstructor #fitnessmotivation #pilates #pilateslovers #pilatesbody #pilatestime #pilatesstyle #pilatesday #pilatesclass #pilatesreformer #pilatesfit #pilatesnerd #pilateseveryday #arianaduparpilates #fitness #pilatesdoral #pilatesindoral #pilatesatdoral
Día 2/3 certificación Método PILATES con Implementos. Un fin de semana mágico ✨lleno de mucho conocimiento, muchísima buena vibra y una insuperable conexión espiritual, junto a personas excepcionales Excelente grupo donde tuve la oportunidad de compartír junto a amigos y también conocer nuevas amistades y colegas. Gracias a mi MT la talentosa @estherpilates por toda su enseñanza con tanta humildad y profesionalismo que te caracteriza y por ponerle tanto ❤️ a lo qué haces, gracias también a @studiobodyconstruccion por abrirnos las puertas, hacernos sentir como en casa y brindarnos la oportunidad de seguir aprendiendo para seguir brindando salud y bienestar de calidad a nuestros seguidores. "Somos Estudiantes Eternos, nunca dejamos de aprender" Esta frase la aprendí en esta certificación y con la cual me identifico mucho, gracias @estherpilates #pilates #pilatesfit #pilatestime #pilateslife #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesformen #pilatesstudio #pilatesday #pilatesimplementos #lovepilates #fit #fitness #fitnessmotivation #instructor #trainer #ctsfit
Сегодня пилатес считается одним из наиболее востребованных видов тренировок. Занятия по этой методике широко применяются во всех фитнес-центрах на одном уровне с другими силовыми нагрузками, а также в танцевальных студиях и клиниках, которые специализируются на восстановлении и лечении опорно-двигательного аппарата. Уникальность пилатеса в том, что он считается полностью безопасным, но при этом его основной целью является обучение человека чувствовать свое тело и влиять на него. Пилатес – это комплекс статических упражнений, направленных на развитие гибкости и подвижности в сочетании с правильным дыханием и поддержанием тела в равновесии. Основная задача пилатеса заключается во взаимодействии всех мышечных групп, связок и сухожилий. Это способствует укреплению мышечной ткани организма, увеличению эластичности связок, поднятию настроения и морального состояния. Особенностью этой методики является осознание действий во время осуществления упражнений, максимальная сосредоточенность и концентрация мозга, который обеспечивает и контролирует работу всего тела. Положительными аспектами таких тренировок является плавность и беспрерывность упражнений. Отсутствие дисбаланса и перенапряжения обуславливается состоянием релаксации в незадействованных мышцах. Ждем вас на занятиях Пилатесом! Записаться на тренировку и узнать подробности можно по тел. 252-52-52
Día 1/3 certificación Método PILATES con Implementos. Un fin de semana mágico ✨lleno de mucho conocimiento, muchísima buena vibra y una insuperable conexión espiritual, junto a personas excepcionales Excelente grupo donde tuve la oportunidad de compartír junto a amigos y también conocer nuevas amistades y colegas. Gracias a mi MT la talentosa @estherpilates por toda su enseñanza con tanta humildad y profesionalismo que te caracteriza y por ponerle tanto ❤️ a lo qué haces, gracias también a @studiobodyconstruccion por abrirnos las puertas, hacernos sentir como en casa y brindarnos la oportunidad de seguir aprendiendo para seguir brindando salud y bienestar de calidad a nuestros seguidores. "Somos Estudiantes Eternos, nunca dejamos de aprender" Esta frase la aprendí en esta certificación y con la cual me identifico mucho, gracias @estherpilates #pilates #pilatesfit #pilatestime #pilateslife #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesformen #pilatesstudio #pilatesday #pilatesimplementos #lovepilates #fit #fitness #fitnessmotivation #instructor #trainer #ctsfit
Stay HYDRATED! 💫Try infusing your water with cucumber or lemon to mix things up! There are fantastic health benefits that come with infusing your water! 💦
Boa semana pilateiros!!!😍
Pilates é um método que trabalha corpo e mente em conjunto, com princípios como respiração, controle, precisão, concentração, força, alongamento, fluidez e tonificação. O foco do método é plena integração entre corpo e mente, auxiliando, portanto, na saúde mental e física. Os movimentos são realizados sem pressa, afastando o estresse e a exaustão. É um excelente exercício para aliviar as tensões do dia a dia, melhorando o humor e a disposição ao juntar técnicas de respiração e controle. Isso torna as pessoas menos ansiosas e estressadas e provoca relaxamento mental e aumento da autoestima ao longo do tempo de prática, contribuindo imensamente para o equilíbrio da saúde mental. No 🎥 nossas instrutoras de Pilates @kallyenesoares e @keytefisio .
MAGICAL AF & MOTIVATIONAL AF! * That’s what my Monday’s are going to feel like... ******************* #Repost @igniteevolutionfitness with @get_repost ・・・ MONDAY CLASS SCHEDULE! * Make Mondays magical by doing something that you love! Move your body! * Join @melaniefrome and @pinarlovesyoga as they share their knowledge, & passion of their practice with you on the mats! * 5:30pm Pilates 6:45pm Embrace & Ignite Yoga for Women 7:00pm Feel Good Flow Yoga . . . . #brampton #bramptonpilates #mississaugayoga #mondaymotivation #yogaclass #healthymindandbody #myyogalife #yogastudio #pilatesstudio #vinyasaflow #yogabrampton #yogaforwomen #vinyasayoga #vinyasa #pilatesfit #pilateslove #bodypositivity #igniteevolutionfitness #igniteevolutiontribe #vinyasayoga #asana #yogateacher #yogacommunity #yogafamily
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