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Aprovechando la #receta de ceviche de #coco con pepino que te compartí hace rato, quiero que veas todo lo que puedes obtener de esta delicia tropical. Encuentra esa y más #recetas en el link de mi biografía.
💜Les dejo algunos ejemplos de #colaciones saladas para que tengan en cuenta! 💜No es obligación hacerlas!! 💜Cuando es necesario hacer una colación? 👉Cuando detectamos hambre real o cuando van a pasar muchas horas entre una comida y otra, y sabemos que vamos a llegar a la próxima con mucho hambre.. . 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌎Zona Centro y Sur de Rosario ✔Turnos por Whatsapp al 3413633728 ✔Atención por JERÁRQUICOS SALUD, IAPOS Y OSPAC (Sólo en Zona Sur)
Uolaa amiuos 😏 Les cuento que el otro día tenía muchísimas ganas de un postre y en mi alacena tenía una corteza para pay soo la receta que tenemos el día de hoy es parsupuesta un PAY DE QUESO CON MERMELADA DE FRAMBUESA 🥧🤤 Ingredientes 👉 Queso crema (Tipo Philadelphia) - 210 gr (a temperatura ambiente) 👉 Huevos - 2 de tamaño M 👉 Extracto de vainillla - 1 cda sopera 👉Azúcar - 1/3 de taza 👉Corteza para Pay o costra de pay - base de 22 cm *Si prefieren hacer una base les dejo las instrucciones 👉galletas de tipo María - 170 gr (trituradas) 👉mantequilla s/sal - 90 gr 👉Lo único que tienen que hacer es colocar las galletas en una base, revolver con la mantequilla y presionar e ir formando con las yemas de los dedos la base de la mezcla en el molde Preparación 1.- Batir todos los ingredientes en una licuadora hasta que se incorporen todos los ingredientes 2.- Agregar la mezcla en la base del Pay 3.- Meter en el horno a 180 ° por 40 min aprox *Para asegurarnos que ya está listo el pay pincharlo con un cuchillo, si sale limpio es que ya está, si no dejarlo un poco más de tiempo y seguir cuidándolo 🔘 Mermelada de frambuesa 👉frambuesas - 170 gr 👉azúcar - 1 taza 👉jugo de 2 limones 1.- triturar todas las frambuesas 2.- agregar las frambuesas, el azúcar y el jugo de Limón en una cacerola hasta que se espese 3.- dejar enfriar y agregarla en el Pay YYYY LISTOOOO!! Tenemos nuestro delicioso Pay, es una receta muy fácil, pero un saca apuros y un antojo de todos los días 😍 ya saben que si lo recrean o quieren que haga una receta pueden escribirlo en los comentarios o etiquetarme en sus fotos y prometo hacerla 😉🤗 Les mando muchos 🍮🍫 Bon appetit 👩🏼‍🍳🤙🏼. #postres #postresfacilísimos #recetas #deliciascaseras #paydequeso #recipes #cheesepie #gastronomia #mexicanacocinando
Instancia previa al horno. Así se ven nuestros brownies: sin harinas de ningún tipo y mucho cacao. Ideales para comer solo o para usarlos de base y armar tu propio postre. Ah, por cierto son de frijoles negros...pero si no lo decíamos no te dabas cuenta. Y son vegan! . . #betabel #mediodiascreativos #saludable #almuerzos #healthyfood #healthy #fit #glutenfree #bowl #salad #veggie #legumbres #vegan #equilibro #viandas #recetas #alimentacionsaludable #cocinaconamor #lunch #realfood #powerbowls #catering #betytips #festejos #yodisfrutobetabel #dips #catering
ÑOQUIS RELLENOS 🍴Muy muy fácil y son taaaaaaan ricos 🤤 Que necesitas? (Comen 5 y de buen comer) 1 kg de harina leudante blancaflor, un chorrito de aceite y 200 gr de muzzarella. ✔️Primero en una cacerola pones a hervir agua (no se la cantidad exacta pero la llenas un poco más que la mitad ) y se le agrega un poco de aceite. Una vez que hirvió apagas el fuego y le hechas la harina. ✔️Con un tenedor integras el agua con la harina, te va a quedar una masa, la cual la tenes que dejar enfriar un poco. ✔️Cortas el queso muzzarella en cuadraditos chiquitos, agarras un pedacito de masa, la aplastas, le metes el queso y haces una bolita. ✔️Por último para cocinarlos se colocan en agua hirviendo aprox 1 minuto ( ojo! Entran y salen ) 🔹TIP: el relleno puede ser, roquefort, jamón y queso, espinaca y cualquier cosa que le quieras poner!! 🔹2do tip: Como ven no tienen papa,con la misma masa se pueden hacer ñoquis comunes, son mucho más livianos, más fáciles y más ricos para #recetas #simple #facil #rico #pasta #ñoquis #foodstylist #foodstagram #pastalover
🥔 P A P A 🥔. . La temida papa jaja 😆 claro que se puede incluir en una alimentación saludable incluso si se quiere perder peso. 😁. . Lo importante siempre es la forma de preparación y conocer la porción que te corresponde. . 💥Además aporta antioxidantes y fibra que te ayuda a la salud digestiva. . Medallón de atún asado con ajonjolí tostado, espárragos, aguacate y papa al horno 😋. . DELI 💚. . ¿Ustedes la incluyen en su alimentación? 🤔 . . . . #nutricion #nutrition #nutriologa #nutritionist #nutricionista #health #salud #healthy #saludable #dieta #diet #diabetes #comida #comidasana #food #healthyfood #foodie #foodstagram #avocado #yummy #healthyrecipes #recetas #recetassanas #recetasfit #healthylifestyle #healthyrecipes #healthylife #healthyish
Mucho se habla sobre él te Matcha, Te cuento de que se trata. Es originario de Japón; dentro de sus bondades, esta que 👉🏻Ayuda a combatir el estrés, 👉🏻estimula las defensas y 👉🏻combate el cancer. Un vaso de te matcha, equivale a 10 vasos de té verde con contenido antioxidante y valor nutricional. También aumenta el metabolismo, pero su ❌consumo no debe ser en exceso, porque el contenido de cafeína que tiene el Matcha podría alterar el sistema nervioso y cardiaco. Lo mejor del te Matcha es que no sólo puedes tomarlo como infusión también puedes crear un sin número de recetas poco convencionales y deliciosas: helados, galletas, rollos y batidos. #matcha #tematcha #matchatea #recetas #peso consejos #comida #saludable #instasalud #salud #planner #healthystyle #body #salud #instasalud #comida #yoga #instagitness #instahealth #workout #meditar
Zanahoria: Es una de las hortalizas más comunes y producidas del mundo. Es habitual que solo relacionemos la zanahoria con ser un excelente alimente que ayuda a mejorar la visión y que también tiene propiedades para la piel, pero hoy en Healthy Planner, queremos contarte algunas de sus propiedades que para muchos son desconocidas, también te enseñaré un receta ideal. Propiedades. 1️⃣Comerla cruda fortalece los dientes y la encías. 2️⃣Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago. 3️⃣Es rica en potasio y en fósforo 4️⃣Mejora la calidad de la leche materna. 5️⃣ Su olor estimula el apetito. Receta. 📝 Smoothie de Zanahoria Ingredientes: ✅1 naranja ✅1 zanahoria ✅1 limón ✅1 manzana ✅1/2 vaso con agua y ✅hielos. Preparación 👆🏻 *️⃣Pelar la zanahoria y la manzana, córtala en trozos y llévala a la licuadora. *️⃣Hacer el zumo de naranja y el zumo de limón lo echamos en la licuadora junto con los ingredientes anteriores, luego incluye el hielo y licúa por 2 minutos. *️⃣Luego, solo sirve al gusto y a disfrutar este delicioso Smoothie. #zanahoria #smoothie #recetas #peso consejos #comida #saludable #instasalud #salud #planner #healthystyle #body #salud #instasalud #comida #yoga #instagitness #instahealth #workout #meditar
Las fresas, las puedes conseguir en la temporada de verano o en la primavera, particularmente su contenido de azúcar es tolerante para las personas diabéticas. Además de ser deliciosas, tiene un poder antienvejecimiento por su contenido de ácido elágico mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de arrugas y signos de expresión. Al momento de consumirlas las preparaciones son infinitas, así que anímate a incluirlas en tu día. 👌🏻 #recetas #peso consejos #comida #saludable #instasalud #salud #planner #healthystyle #body #salud #instasalud #comida #yoga #instagitness #instahealth #workout #meditar #fruits #cosecha