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Et ce soir omelette 🍳 aux dés de poulets 🐓 tofu ferme et un petit oignon 😋 maintenant... place au dessert 🍰😍 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Repas PP de midi... des produits bruts ... tout ce que je n’aime pas ^^ Mais bon, qui dit samedi dit pas beaucoup de temps pour déjeuner (45min) donc on va au plus vite ^^ ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
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Belle pizza 🍕 pour moi toute 😋 Après avoir posté ma nouvelle vidéo ( lien dans ma bio ) j’avais envie d’une belle pizza 🍕 et là voici 😍 Demain je travaille, dimanche aussi.. et lundi aussi... vivement lundi soir que je sois enfin en repos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Et vous, vous travaillez beaucoup aussi avec les fêtes 🎄🎅🏻 🎁 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Le konjac...cette merveilleuse algue qui me permet de manger des pâtes bolo, du risotto, du riz au lait, des fajitas, des pâtes au saumon? Des pâtes carbo etc... mais avec quasiment pas de calories ... j’évoquerai bientôt ce sujet dans un article pour le blog... Là, j’ai fais cuire à la poêle 1 ail avec 1 petit oignon dans un fond d’eau... J’ai rajouté du curcuma et un peu de safran ... puis des dés de poulet 🐓 et enfin le riz de konjac ... J’ai laissé réduire à feu doux 🔥et voilà une assiette saine et quasiment pas calorique ... qui en veux ???? ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #homemade #faitmaison #recette #konjac #riz #youtubeuse
Désolée de ne pas avoir été présente aujourd’hui... pas eu trop le temps de poster ... du coup ce midi c’était toasts de saumon fumé avec quelques gouttes de citron 🍋 ( on peut faire ça pour les fêtes 🎄🎅🏻🎁 en apéro ou en entrée ... qu’en pensez vous ? 🤗 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
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Petit dessert qui va bien 😍 2 petits bouts de bûche de Noël 🎄 ( Si vous n’avez pas encore vu ma vidéo YouTube je vous invite à aller la découvrir : lien en bio 😉) abec un palet au chocolat 🍫 et baies de goji ( fait hier aprèm 😋) ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Ce midi : brushettas trop bonnes 🤤 Je ne savais pas quoi faire à manger... Bin j’ai trouvé 💡 Avec le reste de ma bolo, hop sur du pain de mie aux sons avec des rondelles de tomates 🍅 du poivron jaune et un peu de gruyère râpé sur le dessus ! En mode « pizza » 10min et on déguste 🍴 Allez les amis, c’est reparti pour le boulot ! Bon courage tout le monde 🤗 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Petit déjeuner de championne ce matin abec mon test 1 de céréales 🥣 dudu ( @shiradaaa si tu passes par là ^^ ) Du coup, fromage blanc/céréales et infusion réglisse/menthe et go 👊🏻 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Panini 🥖au blanc de dinde 🦃 carré frais et camembert 5% hum 🤤 En ce moment je cuisine un peu la même chose ^^ je suis tellement fatiguée que j’essaie de me faire plaisir mais en simplicité 😉 Et vous, vous mangez quoi en ce moment ??? 🤗 Coucou !!! Comment ça va ? ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Passion #konjac en ce moment... ça m’a permis de péter un sacré palier... dont je suis bien contente 🙃 Hier midi c’était salade de riz 🍚 de , le soir un panini aux sons 🥖 avec du blanc de dinde 🦃, de la salade 🥗 des tomates 🍅 du carré frais et 30g de camembert 5%...et ce midi : spaghettis 🍝 de avec en dessert de la bûche de noël 🎄 miam miam 🤤 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️Vous aussi vous manger souvent du ? Je dois avouer que depuis que j’ai trouvé le bon plan à Action, j’en ai plein le cellier hihi 🤣 ♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #instafood #poids #regimeuse #instaregimeuse #healthylifestylebyaline #mincir #maigrir #weightloss #onlacherien #resterfocus #dukan #proteine #dukandiet #phasecroisiere #diet #diete #dukandiet #dudu #dukanfood #regime #regimedukan #pierredukan #pertedepoids #perdredupoids #dukanaute #homemade #faitmaison #youtubeuse #youtubeuseregimeuse
Seja FODA! O mundo tá cheio de mimimi e blábláblá. Arregaça e vai! Vai com tudo! Ter foco é Ter Resultado! Um dia de cada vez e sempre! Em tempo: Todo processo de emagrecimento é coisa séria. A gente não faz dieta pra entrar em roupa pro Natal, muito menos pra Ano Novo e quiçá Verão. A gente faz dieta para estar bem consigo mesmo, independente de qualquer situação ou data festiva. Dieta deve ter acompanhamento médico, nutricional e acima de tudo Responsabilidades. Quer emagrecer? Procure um médico e entenda o seu organismo e que tipo de método é bom para você. Nem sempre o que me faz bem, vai te fazer bem. Tem que ter responsabilidade, sempre! Um dia de cada vez e sempre! Sempre FODA e FELIZ 😍😍😍😍😍😍 #menos6,400em13dias #dieta #dietadukan #dukan #dukanetes #dukandiet #regimedukan #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #gentefeliz #gentefelizcomdukan #life #lifestyle