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Ein Storybild mit @canva erstellen. 📱🤷‍♀️💡 Du nimmst die Größe 1080x1920 Pixel. Viel Spaß beim nacharbeiten. Deine Claudia von #webganzeinfach #socialmedia Mein Anliegen ist es Frauen zu zeigen, wie sie mit Selbstvertrauen ihr Wissen digital weitergeben können. Die Technik ist nicht dein Feind. Lass uns reden ✌️Link ist in der Bio. 😃 #krefeld #instagood #photooftheday #instadailey #instagrammarketing #selbstvertrauen #onlinebusiness #mutterundberuf #homeoffice #socialmediatips #picoftheday #germanblogger
👵🐶🏃‍♀️ Fit im Alter - #dogwalker 🐶🐝🍀 Eine super schöne Morgenrunde mit Abbymaus gemacht und gleichzeitig 6 km #walking für die #in30tagenumdiewelt Challenge 🤗 so kann ein Tag beginnen. Mit einen lieben Gruß aus der #südheide wünsche ich allen einen tollen Tag mit viel #sonnenschein . Auch finde ich die Idee von @worldbiker_manu supertoll und sende dieses Foto #meinlieblingplatz #ohnemüllvielschöner an seine, ich nenne es mal, Challenge. 🤗 🏞⛰🌍 #instergramer #stravarun #strava #insterrunning #walking #walken #freiheit #leben #motivation #beweglichkeit #celle #selbstvertrauen #stravarunnig #naturephotography #natur #ausdauer #erfolg #fun #gutelaune #selbstvertrauen
Trainiere das was du am wenigsten kannst auch - nur weil du Dinge noch nicht kannst, heißt nicht dass du sie nicht lernen kannst, sondern nur dass du zu wenig geübt hast 😎✌ . . . . . . . . . #olehaase #Erfolg #parkour #freerunning #erfolgreich #ziele #selbstbestimmt #leben #Träume #vision #Eigenverantwortung #persönlichkeitsentwicklung #Fokus #motivation #sales #verkaufen #Speaker #motivationscoach #motivationstrainer #Zitate #zitateundsprueche #Gedanken #Inspiration #erfolgreich #glück #Sinn #selbstvertrauen #Coaching #magischemomente #Liebe #lächeln
Ich übe mich darin, dass mein Blick der Dankbarkeit sich auf das viele Gute fokussiert, was Tag für Tag geschieht. Damit wird nicht das was nicht so gut läuft, plötzlich ausgeblendet, aber verändert die Gewichtung, nimmt Vielem die Schärfe. Das Gute zu betonen hilft mir dabei, mich einfach wohler zu fühlen und meine eigenen Ressourcen zu aktivieren. Wenn wir mehr das feiern, was viel zu oft als selbstverständlich so einfach unter den Tisch fällt, werden wir plötzlich feststellen, wie toll das Leben manchmal ist. Ich glaube, das Gute zu betonen und zu feiern, so oft es geht, kann ein Weg sein, um auf lange Sicht zufriedener und glücklicher zu werden. Ich wünsch Euch einen schönen Tag.♥️ . . . . . #achtsamkeitleben #selbstliebe #selflove #loveyourself #dankbarkeit #selbstliebelernen #glücklich #selbstliebeheilt #achtsamkeit #selbstliebecoaching #lebensfreude #selbstliebetogo #selbstliebekannstdulernen #motivation #selbstbewusstsein #happy #selbstlieben #selbstwert #selbstliebejetzt #selbstliebezeit #picoftheday #behappy #healthy #selbstvertrauen #loveyourself #beyourself #selbstfürsorge #zeitmitmir #selbstempathie #wertschätzung
Mein Tipp Nr. 1 für mehr Selbstbewusstsein:  Verlasse Deine Komfort-Zone! Ängste und vage Vorstellungen von dem, was passieren könnte, wenn wir etwas Neues oder Unangenehmes tun, halten uns davon ab, zu wachsen.  Dabei wartet hinter den Ängsten so viel Gutes auf Dich! Nimm Dir deshalb vor, ab heute  mindestens einmal pro Tag, Deine Komfort-Zone zu verlassen und etwas zu wagen. Du wirst sehen, schon nach dem ersten Mal fühlst Du Dich so viel stärker und bist stolz auf Dich. Alleine das Gefühl, Dich dazu überwunden zu haben, pusht Dein Ego enorm. Ganz abgesehen davon, was sich für Chancen aus Deinem Tun ergeben. Fange mit kleinen Schritten an. Führe das Telefonat, das Du schon lange vor Dir herschiebst oder spreche fremde Menschen auf der Straße an. Ändere Deine Gewohnheiten, steh früher auf oder lege regelmäßige Sporteinheiten ein. Überwinde Dich auch einmal dazu, nein zu sagen und für Dich einzustehen. Es gibt so viele Möglichkeiten für Dich, traue Dich, sie zu nutzen! Du kannst Dir noch gar nicht vorstellen, wie sehr das Dein Leben bereichern wird und wie viele Türen sich Dir öffnen werden. Mit jedem Mal wirst Du selbstsicherer und stärker. Das bringt Dich auch bei der Jobsuche voran. Du sollst Aufgaben erledigen, die Du noch nicht gemacht hast? Kein Problem, denn Du weißt, Du hast ähnliches schon sehr gut gemacht, traust Dir die neue Aufgabe dadurch viel eher zu und kannst das dem Personaler auch glaubhaft vermitteln. Denn: Durch das regelmäßige Verlassen Deiner Komfort-Zone hast Du Deine Stärken und Schwächen viel besser kennen gelernt, weißt, was Du kannst und hast Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten. Diese Selbstsicherheit spüren auch andere und haben keinen Zweifel daran, dass Du das gut machen wirst. Ich werde heute einen Termin für ein Fotoshooting für meine Website vereinbaren. Davor drücke ich mich schon einige Zeit, weil ich Bilder von mir nicht gerne mag und mich eigentlich auch nicht gerne in den Mittelpunkt stelle. Deshalb habe ich bei diesem Account auch lange Zeit darauf verzichtet, mich zu zeigen. Da Du mir, wenn wir miteinander arbeiten, aber so viele persönliche Details über Dich Preis gibst, möchte ich, 👇👇👇👇👇👇👇
Träume so groß wie es geht und lass Dir deine Träume niemals von jemandem ausreden! Niemals! ☝🏻 #UNTRNMR
》 Familie heißt auf die Bedürfnisse ALLER Familiemitglieder zu achten! 《 . Manchmal neigt man ja in der Elternzeit dazu sich selbst zu vernachlässigen. Ich bemerke es bei mir immer, wenn ich bei vielen Situationen unangemessen reagiere... nicht mehr in meiner Ruhe bleiben kann, irgendwie außer Takt bin. . Ich habe in solchen Momenten gelernt aus der Alltagsmühle auszusteigen... den Haushalt einfach Haushalt sein zu lassen und einen kleinen Moment etwas schönes zu machen. Zum Beispiel schaukeln zu gehen... haha, ihr wisst bestimmt mittlerweile wie gerne ich schaukel und wie sehr ich meinem Mann dankbar bin, dass er mir diesen Traum von Schaukel gebaut hat... 🤭😍 . Und wenn dabei das Kuschelbedürfnis vom großen Bruder noch dazu kommt... dann haben wir einen perfekten Moment. Achtet gut auf euch selbst! 🙌
Zitat des Tages . Folge @buecher.kostenlos für weitere Inspiration 💪🏼 . Willst du ein Gewinner sein? Dann hole dir das kostenlose Buch von Bodo Schäfer - Gesetze der Gewinner 📖 LINK IN DER BIO und hier -> https://bit.ly/2ziYbJx . ➖ . #inspiration #machen #hartearbeit #weitermachen #madeingermany #germanblogger #aufgehts #lernen #reich #lesen #keineausreden #planen #selbstvertrauen #ohnefleißkeinpreis #ziel #stark #weiterso #lebenseinstellung #spruchbild #sprüchezumnachdenken #fakten #träumewerdenwahr #arbeiten #losgehts #derwegistdasziel #weise #inspirieren #erfahrung #gewinner #bodoschäfer
☀️ Kennst du Menschen, die mit hängenden Mundwinkeln morgens zur Arbeit gehen? Die montags einfach schon erschöpft sind vom Start in die Woche? Die keinen Elan haben bei den Dingen, die sie tun? Ich glaube, dass jeder solche Menschen kennt! ☀️ Wie vergessen oft, dass wir nur dieses eine Leben haben! Dass wir nur diese eine Chance haben, alles herauszuholen. Wir geben uns mit Mittelmaß zufrieden und merken es nicht mal. ☀️ Ich musste ganze 38 Jahre alt werden, um das zu begreifen. 😨 ABER: Besser spät als nie!!💕
Du bist nicht hier um irgendwelche Ziele zu erreichen oder einen wahnsinnig hohen Betrag auf deinem Konto zu haben. Du bist nicht hier um die Erwartungen anderer zu erfüllen, besonders schön zu sein oder ohne Probleme durchs Leben zu laufen. Der einzige Grund weshalb du hier bist, ja weshalb wir alle hier sind ist: um Lieben zu lernen. 💜 . . Sich selbst lieben zu lernen mit all unseren Ängsten, Sorgen und Zweifeln. Mit all unseren Gefühlen. Mit all unseren Träumen, Wünschen und Sehnsüchten. Mit all unseren Facetten. 💜 Das Leben lieben zu lernen mit all seinen Höhen und Tiefen. Mit all seinen Stürmen und Herausforderungen. Mit all seinen Unsicherheiten. Mit all seinen atemberaubenden Momenten. 💜 Unsere Mitmenschen lieben zu lernen mit all ihren Fehlern und Macken. All ihren Eigenarten. 💜 . . Darum geht es im Leben: Das Herz zu öffnen und lieben zu lernen. 💜 Vertraue auf die Kraft in deinem Herzen, denn dein Herz ist zu so viel mehr fähig, als dein Kopf dir einzureden vermag. ✨ . . Lass uns die Liebe wieder in die Welt tragen. 💜✨ . . LOVE. 💖 GROW. 🦋 SHINE. ✨ Deine Tamara 💜
Angst ist der größte Erfolgsverhinderer den es gibt. Angst zu haben ist auch völlig normal, nur wenn du dich durch diese Angst einschränken lässt und es nicht schaffst diese zu überwinden, so wirst du deine Ziele niemals erreichen. Wenn du oft damit beschäftigt darüber nachzudenken was alles passieren könnte, verbrauchst du viel Zeit und Energie mit nicht relevanten Gedanken. Bevor du es nicht probiert hast, kannst du niemals wissen ob du Scheiterst oder Gewinnst. Versuch immer positiv an die Sachen ranzugehen und sei davon überzeugt, dass du es schafft. Denn genau dann schaffst du auch alles was du dir vornimmst 💪 #loyalty #love #loyal #thoughts #motivation #Moral #motivationquotes #confident #selbstvertrauen #selfconfident #selflove #positiv #positivthinking #staypositive #respect #strength #strong #realtalk #truth #loyalty #nofear
...vor allem zu dir selbst! Du strahlst dein aufgesetztes "Handeln" trotzdem unbewusst aus & wird von deiner Umgebung wahrgenommen. Die Wahrheit kommt dennoch irgendwann ans Licht! Zudem kommt immer wieder alles zu uns zurück... (Karma is a bitch) 😉 - - - - - #mottlfitness #lifestylemodification #getthebestoutofyou #motivation #instagram #instalove #picoftheday #dailyinspiration #freiheit #ehrlichkeit #seieinguterfreund #authentizität #bewusstleben #persönlichkeitsentwicklung #goodmorning #selbstvertrauen #selbstwert #weisheit #sprüche #zitat #goforit #lifegoals #mindset #zufriedenheit #love #loveyourlive #happy #glück #zufriedenheit #dankbarkeit #2k18
Eines der simpelsten Lifehacks: Tue Dinge, die deine Seele füllen. Unterlasse Dinge, die nur dein Ego befriedigen. 🤙🏼 Habt einen wunderbaren Donnerstag 👋🏼
🌸Vertrauen zu schenken, ist eines der wundervollsten Geschenke zwischen uns Menschen. 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeder Mensch braucht Vertrauen. Vertrauen in sich selbst, in andere und in die Welt. Ohne Vertrauen besteht unser Leben nur aus Angst. Angst zu versagen, Angst uns auf jemanden anderen einzulassen, Angst enttäuscht oder verletzt zu werden. Dieses Misstrauen treibt uns in die Einsamkeit. Wir erkennen in diesen Zeiten auf einmal noch mehr Fehler an uns selbst, als je zuvor. Wir nehmen unsere Masken und Muster an, als wären sie normal und das obwohl sie uns nicht gut fühlen lassen. Und genau deshalb ist so so wichtig: Vertrauen zu lernen ist eine Kopfsache und deine bewusste Entscheidung. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Sage dir gleich jetzt: "Ich entscheide mich zu vertrauen. Ich vertraue!" ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ohne Vertrauen leben wir in ständiger Angst, Misstrauen und Einsamkeit. Was ist das für ein Leben? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Und wenn es dir momentan noch schwer fällt tief und fest zu vertrauen: Sieh diese Ängste als Geschenk, die es wert sind, endlich ausgepackt zu werden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Entscheide dich zu vertrauen. In Liebe, Lila und Steffi 💗 #vertrauen #ichentscheidemich #fürliebe #projektlovesisters
Jaaaaaaaaaaaaaa,schreit es raus❗Alles was euch bedrückt. Das befreit und macht locker. Nur Mut, geht in den Wald oder sonst wohin, wo ihr niemanden stört und dann so laut ihr könnt ❗❗❗ 💪👍
❣️Emotional positive Erlebnisse prägen unser Heimatgefühl❣️ . 🔥Das Gehirn speichert neuronale Verknüpfungen (Synapsen) 🔥das Heimatgefühl entsteht, bei Wiederholungen (gleicher Urlaubsort) und an Orten an denen wir uns wohl fühlen . 🔥 ethisch gesehen steht Heimat für die eigene Existenz die uns Identität, Stimulierung und Sicherheit bieten kann (Paul Leyhausen) . 👉wichtig ist, dass wir uns wohlfühlen und positive Erinnerungen mit unserer Heimat verknüpfen . 👉 Bindung, Erdung, Verwurzelung und Zugehörigkeit empfinden 👉demnach kann Heimat ein Urlaubsort, der eigene Wohnsitz, ein Geruch oder auch ein Hotel oder sogar Land sein... . 🔥durchatmen - wohlfühlen - zur Ruhe kommen ...das wünsche ich EUCH 🤗 . . . #heimat #wohlfühlen #zuhauseimglück #freunde #meditation #selbstvertrauen #ruhe #ethisch #urlaubsort #glück #bindung #erdung #geruch #existenz #sicherheit #eigenbild #fremdbild #therapie #coaching #training
Ich liebe den #throwbackthursday 😂 Klar, darf man nicht vergessen im #jetzt zu leben, aber ich liebe es einfach in alten Bildern zu stöbern, über die Vergangenheit nachzudenken und mir #bewusst zu machen, wie viele Erfolge ich eigtl schon gefeiert habe.. was ich schon alles erlebt habe, was ich schon alles erreicht habe, was ich schon alles überstanden habe, was ich alles durchgemacht habe, wie viel Schmerz ich schon erlitten habe und immer wieder aufgestanden bin und weiter gemacht habe.. ich bin so stolz auf mich und finde es wichtig, dass wir uns immer wieder klar machen wie toll wir sind und dass wir ohne die ganzen Miserfolge, keine Erfolge feiern könnten und heute nicht da wären wo wir grade sind… ♡ #erfolg #erfolgreich #miserfolgefeiern #vegan #vertrauen #selbstliebe #selbstannahme #selbstvertrauen #selbstbewusstsein #stolz #achtsam #achtsamkeitimalltag #bewusstsein #lebenimjetzt #ichliebediesesleben #wasveganermachen #persönlichkeitsentwicklung #persönlicheweiterentwicklung #whatvegansdo #bindungsorientiert #beziehungstatterziehung #mountains #berge #hiking #wandern #trekking #österreich