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Dadurch das es mir die letzten Tage nicht so gut ging und mein Geburtstag dazwischen kam, kann ich mit der Abnahme von vorne beginnen aber das ist ja jetzt nicht so tragisch, den nichts bekommt mich klein, denn jetzt fang ich richtig an, ich bin ehrlich in letzter Zeit habe ich auch öfters bestellt anstatt selber zu kochen und deshalb sollte ich mich über die Zunahme nicht wundern, ich bin selber schuld aber das kommt nicht mehr vor, denn nun werde ich selber kochen und alles frisch und nun geht es auch wieder gesünder zu, denn ich gebe nicht auf 💪🏼😁 #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
😅😂 ich hab bis jetzt 2,1 kg schon abgenommen, lieber etwas langsamer als wenn nach her die Haut nicht mit kommt und häng, das sieht nicht so schön aus und kann richtig lästig werden und nun wird auch meine Ernährung ein anderen Weg finden aber alles nach und nach... ich freue mich auf weitere Erfolge 😍 auch wenn nicht, es wird mich nicht klein kriegen 💪🏼😁 #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Binge Eating Disorder oder auch Essattacken mit Kontrollverlust genannt, ist eine Essstörung, die durch wiederkehrende Essanfälle gekennzeichnet ist, allerdings werden keine gewichtsreduzierenden Maßnahmen vollzogen. Aufgrund der Essattacken neigen die Betroffenen häufig zu Übergewicht mit großer scham Gefühl unangenehme Gefühle treten auf und man weiß ganz genau das es zu viel war im Nachhinein, wie sich die Esssattacke aufbaut, es kommt zu einem Hunger Gefühl und man könnte alles in sich hinein Stopfen, man könnte nicht nur sondern oftmals passiert es auch so ohne großartig drüber nach zu denken, man hat kein Sättigungs Gefühl, meisten isst man bis ein schlecht wird oder man ein Druck auf den Margen hat das es schon anfängt weh zu tun, meisten isst man dann aber auch Süß oder mehr so Fast Foot artiges, die Essstörung ähnelt sich in der Art wie Bulimie nur das bei dieser essstörung keine Gegenmaßnahmen gemacht wird, wie zum Beispiel mit dem Finger im Hals Geschichte, sondern man nimmt davon zu... #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Mir fällt immer mehr auf wie abwertend Menschen ein anschauen wenn man in der Öffentlichkeit rumläuft, vor allem Menschen mit starken Übergewicht werden immer wieder nieder gemacht, ich habe es am eigenen Leib erfahren und erfahre es leider immer wieder jeden Tag, wenn man unterwegs ist und dann Menschen egal in welche alter Stufe sie sind ein Beleidigen oder Anstarren oder ein die ganze Zeit hinter her schauen und dann Eichel, wie oft ich dieses tuscheln ertragen musste und ertrage ist echt anstrengend, man wird mittlerweile wie ein Monster behandelt und nicht wie ein Mensch, das Aussehen hatte schon immer ein große Rolle in den letzten Jahren gespielt, der Charakter hat bei den meisten schon lange kein Wert mehr, was ich sehr traurig finde, es ist eine sehr traurige Gesellschaft geworden, wo stark dünne oder Stark übergewichtige ausgegrenzt wird, nur weil wir den Trends nicht hinter her rennen und immer wird man in eine Schublade gesteck aber keiner denkt darüber nach das es auch eine Krankheit sein könnte, wie eine Essstörung, Stoffwechsel Krankheit, Tabletten, Genen aber naja man kann Menschen nun mal nicht ändern aber egal ich lasse mich nicht unterkriegen... #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Dieses Buch ist einfach der Hammer, die Autorin Nadja Herman deckt die Diät Mythen auf, es ist Mega spannend und erklärt einfach alles, was Diäten betrifft, dieses Buch ist nicht nur für übergewichtige geeignet sondern für jeder man und es motiviert ein sehr an seine Ziele zu kämpfen, ich kann es nur weiter empfehlen 😍 #werbungwegennadjaheemansbuch ♥️♥️♥️ #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Sorry Leute das ich alle die Bilder Gelöscht habe aber ich hatte vergessen die Bilder zu beschriften damit man sieht das es die eigene Bilder sind... So zum Thema Süßigkeiten und Genießen, es gib Leute die denken das Übergewichtige nur Herzhaft/ Fast Food essen, das ist aber nicht nicht bei allen der Fall, es gibt welche die praktisch auf Süßigkeiten bezogen, da ich aus eigener Erfahrung spreche weiß ich das es tatsächlich so ist, es ist so als ob es einer sucht nach Zucker wäre aber das eine Essstörung dahinter stecken kann wissen die wenigsten, wie zum Beispiel Binge Eating Disorder: es ist nicht nur auf süßes bezogen, sondern essen allgemein, Binge Eating Disorder äußert sich in der Art von Bulimie nur das dass essen drinne bleibt und man zu nimmt, es ist oft ein Ventil von Frust oder Stress, Belastungen, es ist eine Krankheit und darauf gehe ich beim nächsten mal ein, ich möchte euch mit machen und euch erklären das nicht jeder übergewichtige gleich ist und jeder seine Gründe hat, warum er/sie so ist wie man ist... #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz
Heute war ein recht anstrengender Tag, erst war ich Arbeiten, danach hatte ich Therapie und anschließend putzen, irgendwann bin ich dann vor Müdigkeit eingeschlafen und jetzt bin ich wieder wach... kurz gesagt im Moment geht es mir nicht so gut und bin in letzter Zeit sehr schläfrig aber ich Kämpfe und gebe mein bestes, ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😘♥️ #mutmacher #selbstbewussterwerden #mut #motivation #besserleben #menschenbraucheneineklaerung #sichlevsakzeptieren #unterstützung #liebe #meinewelt #leben #akzeptanz