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Da ich leider krankheitsbedingt Zuhause bleibe, habe ich mir mein Frühstück aber richtig schön hergerichtet 😍 Was man da sieht besteht nur aus: Erdbeeren, Banane, Whey und Backkakao dekoriert mit ein bisschen Dinkelflocken garniert 😀 Super lecker und super einfach 😊 #abnehmen #abgenommen #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #weightloss #weightlossdiary #abnehmtagebuch #weightlossjournal fit #sport #sportygirl #food #foodporn #foodpics #summer #protein #fitnessfood #fitness #frühstück #Whey #fruits #foodspring #healthy #healthyfood #gesundessen #gesund
I am still working on this jade thing. I really like it bit it is so hard for me. Need to find or make more free time to start stretching again. But I guess I can be happy with my progress so far. 💪🏻😊 Every accomplishment starts with the decision to try. 👍🏻💖 ___ #poledancer #stronggirl #fitgirl #sportygirl #myfit2018 #poledance #pdjade #jade #pdjadesplit #jadesplit #splitsonpole #fakesplit #split #splits #stretching #flexibilty #improving #improvingflexibility #trainathome #pussytothesky
#6amworkoutsarethebest X Love my early mornings where I feel at best when #training at the #gym like this morning or running tomorrow before I seize the day! Another day of #learning about #specificexercisesforchronicdisease etc at #gprefferal course! X Really interesting stuff. X Can't wait to start applying it to practice and help more specialist groups of people too! X My bags are full of learning material and of course #healthy snacks and lunch to #fuelmybody as well as #energyfood X #beprepared X #fitnesslife #pt3 #fitfamuk #instafit #fitness #healthylifestyle #inspire #backworkout #coreexercise #instafit #buildmuscles #workoutdone #fitgirl #girlsthatlift #sportygirl #helpothers #fitlifestyle #lovetraining #betteryourself #strongnotskinny #fitfam ♡♡♡
NO PAIN. NO GAIN. Shut up and Train. _________________________________________ Wenn du dich morgens nicht mehr bewegen kannst, weist du, dass du gut trainiert hast... kennt ihr das: ihr wisst genau eig braucht ihr heute ne Pause aber ihr habt auch Bock aufs Training? 🤷🏽‍♀️ tja, „DURA, DURA, DURA“ Harte Entscheidung. 😅 ich mach mir erstmal paar Cappuccinos und vielleicht gehts dann ja doch noch 💪🏼 #training #fitfam #fitness #fitfamde #fitnessgirl #fitnessmotivation #nike #adidas #sport #sportygirl #sportswear #selfie #workhard #trainhard #weightloss #bodygoals #motivation #healthy #transformation #gym #workout #cardio #shredded #fitspo #train #fibo2018 #photooftheday #getfit #exercise #getsexy
Никакого посыла видео не несёт, я просто кайфую и песня сильно нравится. Ещё солнышко светит, и форма с каждым днём все лучше. Вообщем , хочу чтобы оно было тут, а вы улыбнитесь 😉❤️🤪
Stay focused - Eigenmotivation, Balance, sich wohl fühlen. Sport als Ausgleich, zur Stärkung des Immunsystems, des Bindegewebes, zur Förderung der Koordination, Kraft, Ausdauer. Nicht aus Zwang oder "müssen". Ich hatte ein spannendes Gespräch mit einer Mutter die nach der Schwangerschaft die etlichen Kilos nicht wieder runterbringt. Fazit, vieles beginnt im Kopf. Fixiert, Gewicht abzunehmen, dazu möglichst schnell. Es braucht Geduld und vorallem den Glauben an sich es zu schaffen. Ich habe ihr geraten, es entspannter anzugehen und bin überzogen, es wird besser funktionieren als mit Eigenblockade es bald schaffen zu müssen. #stayfocused Happy Wednesday! #girlswholift #me #fitmom #instafit #picoftheday #blonde #fitnessmotivation #trainhardorgohome #summertime #health #selflove #training #momofthree #goals #fitnessgoals #believeinyourself #sportygirl #personaltrainer #gohardorgohome
Good morning guys! 😊 - Here’s a little snack, I had yesterday evening. I always need a nightsnack 😂 You too? 💁🏼‍♀️ For this delicious Banana Peanut Protein Nicecream you only need: - 1 frozen banana - almond milk - crushed ice - peanut butter - Vanilla Protein Powder - Just mix all ingredients together. Don’t use too much milk, because it should become creamy 🤤 - Guten Morgen ihr Lieben! 🙈 - Wer ist noch so ein Nightsnack Fan wie ich? ☺️ Ich brauche Abends einfach nochmal etwas Süßes 🙏🏼 Gestern habe ich mir diese leckere Bananen Erdnuss Protein Nicecream gemacht 😍 So gut! Die Zutaten stehen oben auf englisch! ☝🏻 - #healthy #healthyfood #healthysnack #healthysmoothie #healthyicecream #gesund #gesundersnack #gesunderezepte #gesundessen #goodfood #delicious #lecker #sport #sportygirl #sportsnack #sporty #recovery #anorexia #recipe #foodinspiration #essensinspiration #nicecream #bananaicecream #training #snack #peanutbutter
Love and hate are always close... 💘💥 Just as that I love ESO a lot but hate Steam ESO servers for making it hard to play this month. It’s a global problem and reviews on Steam on this game became extra bad. I don’t know if they are trying to solve it and how they are doing this but I hope soon it’ll be ok. So sad I couldn’t get the last one #psijiccrowncrate because of login problems, so now I have only two 😞 Like one of the latest reviews said: “Elder Scrolls not so Online: Login Unlimited” 🤬😩 Have a good Wednesday everyone✌️ #atwork #loginproblems #lovehate #elderscrolls #theelderscrolls #elderscrollsonline #theelderscrollsonline #morrowind #summerset #worldofwarcraft #battleforazeroth #overwatch #streamer #twitchstreamer #twitchstreamers #twitchkittens #twitchgirls #gamer #nerdgirl #girlgamer #gamergirl #gamergirls #geek #russiangirl #nerdygirl #sportgirl #sportygirl #sportwomen #greyisthenewblack