Search Tags for stretch

Modified trapezius (traps) stretch demonstrated by me 😀 • Tilt head to the side (ear towards shoulder) whilst gently pulling the arm on the same side you want to stretch towards the opposite side. • This really 'opens up' the upper trapezius fibres giving a fab stretch! 👍 #sportsmassage #sportstherapy #softtissuetherapy #stretches #sports #athletes #muscles #stretch #mobility #massage #backpain #anatomy #london #fitness #fitspo #injuryprevention #fitfam #painmanagement #manualtherapy #girlboss #posture #positivevibes #instagood #treatment #strong #gratitudeisthebestattitude
Com qual delas você se identifica??? 🦋 . Venha pilatear conosco ;) ❤️ #bomdia ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Karolina Bergamo Fisio e Pilates Ed.Laguna Mall, Av.Castanheiras, Loja 16 Águas Claras-Brasília DF 61 3567-0318 whats 61 9.9921-8337 EXPERIMENTE MAIS QUALIDADE DE VIDA! ✨Aula experimental gratuita✨ ⏰Atendimento personalizado com hora marcada Estacionamento gratuito coberto Wi-fi Acessibilidade Ambiente seguro aceita cartões de débito e crédito ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #pilates #pilatesaguasclaras #pilateslovers #pilatesbrasilia #vidasaudavel #paz #peace #respiracao #pilatesemaguasclaras #lifefitness #brasilia #corpoesaude #karolbergamo #acupuntura #fisioterapia #digitalinfluencer #fitness #yoga #workout #gym #fit #training #motivation #crossfit #miami #brasil #modelling #stretch #stretching
От красоты наших учениц можно ослепнуть😍😍😍 Это наша Полина Рычкова. Ей 22 года. Занимается в нашей школе с сентября 2016 года по направлениям #стретчинг и #bodyfitness Полину всегда восхищали гимнастки. Их гибкость, пластичность казалась ей чем-то недосягаемым. Но в какой-то момент девушка решила, что под лежачий камень вода не течет и решила, что хватит мечтать, нужно действовать! Наши тренеры @verochka_minkina и @annatvip быстро посадили её на #продольныйшпагат 😜 Полина очень старательная девушка, она ставит себе цель и несмотря на трудности с успехом их достигает! Она успешно совмещает работу, учебу и тренировки, да, может где-то это и нелегко,но когда есть желание ты всегда найдешь время для любимого занятия. ☝«Тренировки воспитали во мне упорство, силу духа и целеустремлённость! Растяжка для меня как глоток свежего воздуха, на тренировках я отдыхаю душой и телом, все проблемы забываются» - говорит Полина. Чем не пример для подражания??? 😊😊😊 #stretching #stretch #stretchingtime #растяжка #шпагат #гибкость #пластичность #sport #sportgirl #sportlife
Missed our stretch/mobility workshop back in September? No drama, we are offering 6 more drop in sessions to everyone @ultraflexgymleeds & @ultraflexgymnormanton, totally free of charge cos we lova ya all so much 🙌🙌🙌😂 with Jason @regenphysio, Rosie @rosie1rascal & Aaron @mofoarmy with a cameo appearance from me.. Danielle aka organ grinder. 😭 🔸️ We'll also have all of the footage from our hugely successful first workshop, edited by @jakesfilms for you guys, to remind you of all the different tools to keep your body healthy and progressing. 🔸️ #personaltrainer #coach #onlinecoach #stretch #dance #bodybeautiful #train #gym #strongman #flexible #yoga #workshop #mobility #physio #osteopath #massage #sportstherapy #physiotherapy #injuryprevention
Michael demonstrating a tough core and chest finisher, a true test of balance! This was combined with battle ropes x20sec and 300m rowing (4 sets) You’ll be goosed!
Yesterday’s workout included 50 Walking lunges. 😁 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ This is a BRNER 🔥To your quads and strengthens your glutes and legs. This exercise also engage your hamstrings (therefore- I can’t walk today 🤣) . Thank you @steve_alami 🙈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Very important❗️❗️ once you preform this exercise be aware of your form and your knees not caving in 💪🏼 Good luck . . #glutetraining #legdaymeme #quadstretch #lfitness #squats #london #turkey #photography #photographer #azerbaycan #gym #ebrusalli #atlet #fizik #dadlife #fitnessmotivation #fitnessblogger #lovegreat #mobility #mobilitytraining #coretraining #flexibility #strength #stability #strengthandconditioning #frcms #health #transformation #stretch