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Nosso Projeto #focoem30 chegou ao fim! 💪🏻💪🏻 E a aluna ganhadora teve muitas mudanças corporais, mas acima de tudo teve muitas mudanças de hábitos nesses 30 dias! Parabéns a todas as alunas que participaram, se dedicaram e mudaram suas vidas tb! ✨👏🏻👏🏻 #teammabelle
Ontem 17/12/2017... VI copa Rickson de Jiu Jitsu em Marituba... Mais uma vez vencendo desafios e superando meus limites... Lutas duras e veio mais um ouro 🏅 p conta!!!😎 Obg a todos pelo apoio! @pollyelheandrade 😍pelo apoio financeiro e confiança... Ao Meu Mestre @thiagof_galvao1💪 pela assistência e a minha esposa @biatriz_lameira 💓por sempre me dá forças, mesmo qndo nem eu acredito q vou conseguir... TUDO NOSSO, NADA DELES! WE ARE KINGS!!! #oss #AzulEmConstrução #AmorBruto #Checkmat #CheckmatBJJ #CheckmatPara #CheckmatNatal #TeamBarreto #ThiagoGalvaoBJJ #OldSchool #CrossJitsu #BJJLifeStyle #B011 #BoxEleven #StudioPersonal #VemSerEleven
A MOTIVAÇÃO que seus alunos PRECISAVAM para RENOVAR ! Com o Design Premiado a Tecnologia e o Conforto da NOVA WEGA SR9 da @OriGym ninguém vai querer sair ou trocar de academia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Condições especiais para CONDOMÍNIOS e ESTÚDIOS DE PERSONAL direto com a FÁBRICA : 👊Parcelamento em até 24X 👊Garantia estendida de até 36 meses 👊Treinamento e capacitação técnica GRATUITA de funcionários para manutenção dos equipamentos 👊Contrato de manutenção mensal e muito mais!! 👉🏼 www.origym.com.br ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #biomecanicaperfeita #designpremiado #origym #academiatop #semprefazendobonito #inspiracaoparaumtreinoperfeito #biomecanica #academia #design #esteira #fitness #brasilia #goiania #sindico #capitalfitness #ihrsa #brasil #empreendedorismo #studiopersonal #condominio
Depois de atividades intensas é preciso repor as energias! Banana com aveia, peixe, ovos, iogurte desnatado, shake proteico, mamão, arroz integral, pão integral, peito de frango, batata doce, queijo branco e até leite com chocolate em pó, são exemplos do que podem ser ingeridos pós treino. É claro que é necessário consultar um(a) nutricionista que dê carboidratos e proteínas na porção ideal pra você, de acordo com seu objetivo e perfil. Fazer refeições saudáveis e adequadas é fundamental para o bom resultado dos seus treinos. SE LIGA! #PósTreino #AlimentaçãoSaudável #Cuidados #Saúde #BemEstar #Treino #Dieta #QualidadeDeVida #StudioPersonal #SeteLagoas #Fitness #MedicineSports #StudioPersonalMedicineSports
😱😬🙄😜👍🏻👍🏻 Professora esse exercício é para mulher?eu não quero ficar musculosa heim🤦🏻‍♀️,nossa nunca vou conseguir fazer isso... Uma preocupação que percebo nas mulheres é a de ficarem musculosas fazendo exercícios que exijam força muscular. Se seu objetivo não é esse então a metodologia usada não será para isso, porque nosso objetivo é te entregar o que você veio buscar e o que é necessário para te manter saudável e com qualidade de vida💪🏻 Exercício funcional: puxar na vertical - barra com superband Trabalhe seus músculos de forma variada e em diversos planos de execução e dê desafios para seu corpo poder se transformar na máquina mais eficiente! O LA VIE tem o que você precisa,merece e quer #vempraca #personalvalinhos #laviestudio #personaltrainer vinhedo #studiopersonal #aulaemgrupo #aulasindividuais #andrearomeropersonal #Andreamchristopersonal