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Peu importe se qui se passe peut importe tes douleur dans ta séance tu dois faire le vide complet, te mettre dans ton monde et faire se que tu fait de mieux c’est à dire tout déchirer ! Crie un bon coup si il le faut mais va au dessus de se que tu es capable et là tu progressera Merci à mon coach qui me soutien qui m’encourage aussi fort qu’il le peut sa fait plaisir qui es là dans et en dehors de la salle 💪🏻👌 Bon que la transformation commence 💪🏻👌 @little_bear_strong #workout #musculation #teamSpartiate #decompression #teamBear
Hello @instagram...... Quand les épreuves sont trop lourdes.....bah porte les sur ton dos et fais une série de squat...😂😂😂😂😂. ❌🛠 leg day 🛠❌ Bonne soirée les amis✊. -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ N'oublie pas de liké et de suivre mon aventure @damien_debar 😉 #teamspartiate #sixpack #nopainnogain #aesthetics #folow #france #fun #love #playhard #instagram #instagood #picoftheday #arnoldclassic #underarmour #trecnutrition #me #we #my #popularpic #fitness #wellness #fit #fitfam #diet #healt #gim #cute #tbt #abs #fitness #wellness #badass
. Bonsoir team spartiate ! Voilà à peu près à quoi se résument mes journées en ce moment 👨🏻‍🎓 Mais comme on dit : « Il faut souffrir pour être beau » ... ah non c’est pas celle là, rien à voir ! 🤦🏼‍♂️ Bref, en tout cas plus que la semaine prochaine 🤞🏻 Bonne soirée à tous et courage à ceux qui passent des exams. J’ai confiance en vous ! 💪🏻 . . . . . . #work #teamshape #teamspartiate #instagram #instagramers #influencer #nopainnogain #staps #amiens #paris #fitness #thevert #fit #musculation #fitnessblogger #blogger #strong #hope
. ➰ Bonsoir la petite famille, j’espère que tout le monde va bien !? En ce moment je ne suis ni présent sur la régularité de mes posts, ni la pertinence de ceux ci...mais j’ai très peu de temps et de repos ! Pour exemple : repas type de mon alimentation du moment, rien de compliqué, que du facile et du rapide, mais toujours un max healthy ! J’aurais pu vous dire « repas de ce midi » parce que c’est le cas...mais j’ai mangé quelque chose dans le même style 3h après 🙈 Quoi ?! J’ai faim tout l’temps moi !! Bref demain matin j’attaque la journée avec un partiel de danse contemporaine 😒 Y’a pire je sais mais bon... Quoi que... 🤔 . . . . . . #teamshape #teamspartiate #healthyfood #healthy #musculation #fitness #fitnessmotivation #fit #eatclean #food #instagram #instagood #instagramers #influencer #staps #amiens #paris #instapic #picoftheday #goals #body #perfectbody #bodybuilding
Hello @instagram tu vas bien? Moi entraînement ❌BIBI-TRITRI❌ terminé. Un séance de dingue ca me brûle encore 🤣 Même si en ce moment le morale n'est pas au plus haut je ne lache rien la vie te donne des épreuves à toi de voir si tu te bat ou si tu baisse les bras..... -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ N'oublie pas de liké et de suivre mon aventure @damien_debar 😉 #teamspartiate #sixpack #nopainnogain #aesthetics #folow #france #fun #love #playhard #instagram #instagood #picoftheday #arnoldclassic #underarmour #trecnutrition #me #we #my #popularpic #fitness #wellness #fit #fitfam #diet #healt #gim #cute #tbt #abs #fitness #wellness #badass
• Je rêvais de te rencontrer, Il y a 4 mois ( en Aout 2017 ) j'ai enfin eu la chance et l'honneur de faire ta connaissance, Se fut 3 Semaines de pur bonheur, Malheureusement notre relation s'est "Mal terminée" Mais le destin est bien fait et rien arrive par hasard, Car dans 4 jours je vais enfin te retrouver, Tu m'as énormément manqué, j'ai hâte de te revoir, Nous ne pouvions rester sur une telle Fin, Toi, mon île Intense, Me revoilà, j'arrive, et cette fois ci je ne serai pas seul, Je viens te visiter avec mes Amis ❤️ • Île de La Réunion 🇷🇪 😍🙏🏼 _______________________________________________________ #reunionisland #iledelareunion #reunion #reunionnaise #reunion974 #reunionais #mytravel #mydream #voyager #reunion2017 #voyagercestlavie #aveclesfreres #instatravel #lileintense #island #ileintense #iwillcomeback #tourdumonde #traveling #travellingthroughtheworld
quand ton coach ce serre de tout pour t entraîner .... oui même les stagiaires!!!! Natation ce matin avec @heqdenn , en demi teinte 2200m mais pas de jus pas de vitesse! Puis séance #fullbody avec @coach_teddy !!! #eatclean #healthy #juiceit #swimbikerun #roseetnoir #swim #trilife #triathlon #triathlete #fitnesscouple #fitnessgirl #fitnessboy #tripleeffort #ilovepain #ilovetriathlon #beastcouple #beast #bear #newliiifestyle #teamgrosmuscle #teamshapeevolution #machine #teamspartiate #teamshape